LE LAIT,LE LAIT,
pilier de L’ALIMENTATION
L’OMS recommande un allaitement maternel exclusif au sein jusqu’aux 6 mois de l’enfant.
A partir de 6 mois, vous pouvez commencer à proposer des aliments solides mixés à bébé, cette phase s’appelle la « diversification ». Néanmoins, le lait garde encore une place très importante dans l’alimentation de bébé jusqu’à ses 3 ans. (9)
A 6 mois, l’enfant a besoin de 7 fois plus de fer que l’adulte* ! Il est donc important de lui donner une alimentation adaptée à ses besoins spécifiques, notamment en fer.
Si bébé n’est pas allaité, le lait infantile est le seul autre lait permettant de couvrir ses besoins en fer**. Pour couvrir 100% de ses besoins quotidiens en fer, il faudrait(1,3,10) :
Le lait maternel est ce qu’il y a de mieux pour répondre aux besoins nutritionnels de l’enfant, notamment en fer, jusqu’à 3 ans.
Si bébé n’est pas allaité, le lait infantile est le seul autre lait adapté à ses besoins.
Le lait ordinaire n’est pas recommandé avant 3 ans car il ne répond pas aux besoins nutritionnels de bébé, notamment en fer !
de LAIT donner à bébé
selon SON ÂGE
Pour les enfants
en croissance de
1 à 3 ANS
100%
des besoins
en fer couverts avec 500 mL
de Blédilait Croissance
gras saturés
Contribuent au
développement
cérébral
Vitamine D
Participent à la
croissance
osseuse
Pour les enfants
dès 3 ANS
Continuez avec Blédi Junior, parce qu’un enfant entre 3 et 7 ans n’a pas les mêmes besoins nutritionnels qu’un adulte
Il a besoin de :
- 3X plus de fer
- 3X plus de calcium
- 4X plus de vitamine D qu’un adulte**
** (rapporté au poids corporel)ANC Apports Nutritionnels Conseillés pour la population française, ANSES 2001
Privilégier les céréales infantiles
après
6 MOIS
Le plein de céréales naturelles enrichies en fer, vitamines et minéraux
Faîtes découvrir de nouvelles saveurs à bébé
Contribuent au
développement cérébral
9 vitamines, dont les vitamines A, C & D
qui contribuent au développement
du système immunitaire
bien Lu L’ARTICLE ?
*par ANC (g) /kg
** 9mg/jour de fer entre 6 et 12 mois, 6mg/jour de fer entre 1 an et 3 ans (source : Vitamin and mineral requirements in human nutrition, Second edition, World Health Organization and Food and Agriculture Organization of the United Nations, 2004)
Pour aller plus loin