Pourquoi LE FER
est-il important
pour que mon bébé
soit en bonne santé ?
Le fer est indispensable au bon développement de bébé. En effet, le manque de fer (ou « carence en fer ») peut avoir des conséquences sur la santé de bébé, notamment sur son immunité.
Il est donc important de donner une alimentation adaptée à bébé pour couvrir ses besoins en fer et contribuer au fonctionnement du système immunitaire.(2,3,5)
si mon bébé MANQUE
DE FER ? (2,3,5)
Si bébé manque de fer, cela peut avoir des conséquences sur sa santé présente et future comme :
- Un retard de croissance et/ou une croissance perturbée : bébé ne grandit pas
- Un système immunitaire fragilisé : bébé est fatigué et il est plus souvent malade
- Un impact négatif sur le développement cérébral
Mais rassurez-vous !
Du lait maternel (et/ou à défaut lait infantile) en quantité suffisante et une alimentation adaptée, variée et équilibrée contribuent à prévenir la carence en fer !
si mon bébé manque de fer ? (11,12)
Les principaux symptômes d’une carence en fer chez bébé sont :
- Bébé est fatigué, il manque d’énergie
- Bébé manque d’appétit, il ne mange pas
- Bébé a les ongles cassants, striés et/ou mous
- Bébé est pâle
- Bébé a des troubles du sommeil
- Bébé est essoufflé
- Bébé a la langue inflammée
Si votre bébé présente un ou plusieurs de ces symptômes, parlez-en avec votre professionnel de santé !
couvrir ses apports
EN FER ? (3,5)
Pour optimiser ses apports en fer :
- Je privilégie les aliments riches en fer et/ou qui aident à la bonne absorption du fer
- J’évite le lait ordinaire et les aliments qui empêchent une bonne absorption du fer
Privilégier les céréales infantiles
après
6 MOIS
Le plein de céréales naturelles enrichies en fer, vitamines et minéraux
Faîtes découvrir de nouvelles saveurs à bébé
Contribuent au
développement cérébral
9 vitamines, dont les vitamines A, C & D
qui contribuent au développement
du système immunitaire
bien Lu L’ARTICLE ?
- Apports nutritionnels Conseillés pour la population française 3è édition, 7è tirage, Ambroise Martin, Edition Tec & DOC, Lavoisier 2001
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